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第一章 单元测试
1、
（ ）成了国标舞的圣地。
A:美国
B:英国的“黑池”
C:奥地利
D:德国
答案: 英国的“黑池”
2、
体育舞蹈按其对社会的作用分为（ ）。
A:大众体育舞蹈和竞技体育舞蹈
B:现代舞和拉丁舞
C:集体舞和单人舞
D:舞厅舞和表演舞
答案: 大众体育舞蹈和竞技体育舞蹈
3、
男女在舞蹈中相互配合好的前提是（ ）。
A:男士对女士的作用力应大于女士对男士的作用力
B:互相依靠对方的帮助
C:女士完全依赖男士，服从男士指挥
D:舞者保持自我重心的稳定，不能有一点依赖对方的感觉和动机
答案: 舞者保持自我重心的稳定，不能有一点依赖对方的感觉和动机
4、
拉丁舞动作以（ ）的动作和身体线条的展示为主要特征。
A:腰部
B:胸部
C:胯部
D:膝部
答案: 胯部
5、
外侧舞姿又称（ ）
A:反身位舞姿
B:“ V”字形舞姿
C:闭式舞姿
D:C.B.M.P.舞姿
答案: 反身位舞姿;C.B.M.P.舞姿
6、
以下不属于拉丁舞的是（ ）
A:维也纳华尔兹
B:牛仔舞
C:伦巴舞
D:快步舞
答案: 维也纳华尔兹;快步舞
7、
以下属于拉丁舞基本舞姿的是（ ）。
A:单手相握的开式舞姿
B:扇形位舞姿
C:外侧舞姿
D:影子位舞姿
答案: 单手相握的开式舞姿;扇形位舞姿;影子位舞姿
8、
体育舞蹈比赛计分方法采用名次计分法。
A:对
B:错
答案: 对
9、
选手的仪表、气质、风度、出入场形象等均为评分依据，裁判会给选手做出综合印象分。
A:错
B:对
答案: 对
10、
探戈舞跳舞时膝盖应尽量伸直。
A:对
B:错
答案: 错
第二章 单元测试
1、
牛仔舞双膝富于弹性，胯部随足部的跳跃而成钟摆式的摆动。
A:对
B:错
答案: 对
2、
牛仔舞膝关节弹性的感觉要有轻有重，重拍在第二或第四拍。
A:对
B:错
答案: 对
3、
牛仔舞并合步的节奏为快快慢。
A:错
B:对
答案: 错
4、
牛仔舞的弹性是向上弹。
A:对
B:错
答案: 错
5、
牛仔舞的胯部运动既有左右两侧的摆动，又有前后摇曳的波动。
A:错
B:对
答案: 错
6、
体育舞蹈中牛仔舞有弹跳步动作。
A:对
B:错
答案: 对
7、
牛仔舞跳向前或向后的并合步的时候，可以用锁步，也可以不用锁步。
A:对
B:错
答案: 对
8、
牛仔舞的并合步数拍是3a4，其中a占（ ）拍。
A:0.5
B:1
C:0.75
D:0.25
答案: 0.25
9、
牛仔舞的基本形式为踏步和( )，结合跳跃、旋转等动作，其强烈的扭摆和连续快速的旋转常使人眼花缭乱、亢奋热烈。
A:追步
B:并合步
C:曼步
D:锁步
答案: 并合步
10、
牛仔舞第二或第四拍为重拍，慢步为1拍，要求6拍跳出（ ）步。
A:5
B:6
C:8
D:3
答案: 8
第三章 单元测试
1、
双人平板支撑练习中，女生双脚脚背应搭在男生的（ ）处
A:头顶
B:手臂
C:肩胛骨
D:腰部
答案: 肩胛骨
2、
开合跳主要是训练提高学生（ ）的常规动作。
A:柔韧性
B:弹跳能力
C:平衡能力
D:心肺功能
答案: 心肺功能
3、
下肢部位练习主要锻炼肌肉是( )
A:背部肌群
B:三角肌
C:臀大肌
D:小腿三头肌
E:股四头肌
答案: 臀大肌;小腿三头肌;股四头肌
4、
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )
A:臀大肌
B:背阔肌
C:腹直肌
D:三角肌中束
E:竖脊肌
答案: 背阔肌;腹直肌;竖脊肌
5、
在侧支撑基本动作 LEVEL 1中单侧手臂屈肘支撑于地面，异侧手上举，同侧腿屈膝180°支撑于地面。
A:错
B:对
答案: 错
6、
双人仰卧举腿练习时，女生可以用双手把男生的脚用力向下推，举腿过程中，双脚尽可能不碰地面。每组15-20次，做3组交替练习。
A:对
B:错
答案: 对
7、
双人站立侧弯拉伸的肌肉是（ ）。
A:肱三头肌
B:三角肌
C:腹内外斜肌
D:腹直肌
答案: 腹内外斜肌
8、
双人弓步拉伸，单腿弓步向前，尽可能步子迈大一些，前腿伸直，后腿屈膝。
A:对
B:错
答案: 错
9、
双人背面拉伸是双人背对背屈肘，一人用背把另一人顶起，相互交替；拉伸肌肉为腹部。
A:错
B:对
答案: 对
10、
练习重量要根据自己力量情况掌握，一般8次一组做四组，组间隙1-3分钟。
A:对
B:错
答案: 对
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